Women’s Assciation for Women YOGA＆BODYCARE SCHOOL

■概要
第3期「内臓・骨盤底ケア for women 」BODYCAREトレーニングを開講します。
※参加者のスケジュール調整のため日程が11月から1月開講に変更になりました。

女性が心をゆだね、緊張からほどかれ、深く、呼吸とともにゆるむタッチ。
恥骨、坐骨周辺などにもアプローチする、女性による女性のための内臓および骨盤底ケアを少人数制で丁寧にレクチャーしていきます。
女性特有の機能や、そして心理へのアプローチを効果的でシンプルなタッチを通して伝えます。

対象：セラピストの他、強い圧などはかけない手技ですので家族や友人をケアしたい女性

■プログラム
・身体の緊張をほぐすタッチ
・インナーデトックスのための腹部セラピー
・恥骨、坐骨周辺へのアプローチ
・セラピストのための軸　「身体や（施術姿勢や手の使い方）、こころの持ち方」

■トレーニング参加者の声
「トレーニングで学ぶこと全て、とても興味深いものでした。特に脚の付け根や、おへその際へのアプローチはあまり受けたことがなかったのですが、受け手として、そのパーツにアプローチしてもらうと、スーッと緊張(こわばり)が解けて、血が巡る感覚や呼吸が深まる感覚をおぼえました。トレーニングのなかでは、セラピスト側の身体と心のありようについても丁寧に教えていただきました。中でもとても「体軸」のお話が面白かったです。体の軸がどうなっているかで、自分に与える影響はもちろん、他者に与える影響も変わってくることを実感しました。それは施術の時はもちろん、日常にも活かせています。
セラピストとして、どうあるべきか…そして、クライアントさんにどう関わるか…、ということも学ぶことができました。理論的なところも、西洋医学の解剖学だけの説明だけでなく、東洋医学の観点からみた見方も紹介してくださり、体と心の繋がりがより理解しやすかったです。
トレーニングの期間中、友人たちに施術を受けてもらったのですが、ほぼ全員が、「カラダはスッキリ動きやすく、心はリラックスして軽やか」な状態になったという感想をいただきました。そして、全員、施術を受けた当日の眠り&翌日の体調や排泄状態も改善されたとの報告がありました。
施術中も、セラピスト側がクライアントさんの身体の状態に気づくだけでなく、クライアントさんも同じようにセラピストの触れてもらうことで、ご自身の状態を客観視して、気づきを得ているんだということを再認識できました。
現代女性が抱える一番の問題はストレスであり、他者や周りの環境に翻弄され、自分の感情を抑制して、内臓や骨盤あたりにストレスを溜め込んでしまったまま解消方法が見つからないという女性は実際とても多いのではないかと思います。
その溜め込んだ負の感情やストレスが;、やがて冷えをも生み出し…
「内臓・骨盤底ケア for women 」は、健康な方はその状態を維持するために役立ち、また女性特有の悩みをお持ちの方は、その改善に役立つと確信しております。」
第一期内臓・骨盤底ケアforwomanスクール修了生　清水美早さん
********************************************************************************

直接指導の施術レッスンもあり、自分自身実際の施術の加減も体験できたり、自分の施術も先生に受けていただいて直接アドバイスを頂けた点がとてもよかったです。
自分自身も先生の施術を受けた後の身体は、軽やかで自分の身体ではないようで、普段無駄に力が入ってしまっているところが抜けて本来力が入るところに入って楽に身体が動けているように感じました。
施術練習に付き合ってくれたを友人も、「寝付きがよく朝はスッキリ目覚めて、快便だった。生理がきても眠気やだるさはあったけど、いつもはきつい生理痛がなかった。」と感想をいただきました。
また普段から、理学療法士として関わった方には、なるべく丁寧に接していたつもりでしたが、今回の講座を受講して心と身体の繋がりをより大切に感じました。
タッチの仕方も、触るだけで癒される感覚にであったのは始めてでした。
理学療法士とは、また違った分野を学び、自分のなかに感覚として取り入れることもできてよかったです。
今後は女性トラブルに悩んでいる方に、理学療法士としての今までの経験や専門性を活かしながら、心と身体を整える場を提供していきたいです。
第二期内臓・骨盤底ケアforwoman修了生　松戸ponoa 笹渕亜美さん


講師（兼考案者）：
仁平美香（Mika Nihei）
WAY-TOKYO yoga＆bodycare主宰
女性のためのヨガ協会代表　
Women’sAwarenessYoga,月経血コントロールヨガ、ゆるめて整えるマタニティヨガ等ヨガ指導及び講師育成を行う。
ボディケアについては12年程いくつかの整体院院長やサロンマネージャー勤務を経て、現在はヨガ＆ボディケアサロンWAY-TOKYOをOPEN　内臓・骨盤底ケアforwomanボディケアトレーニングにて指導するほか、サロンにてオイルマッサージや整体など様々な世代のクライアントにセッションを行う。

WEBや専門誌でのコラム連載の他、「子宮美人のつくりかた」「カラダをゆるめてこころを整える月経血コントロールヨガ」「女性のヨガと子宮の整体法」等8冊の著書がある。
栄養士資格を保有しており、レシピ本の栄養監修の他、ダイエットプログラムで食事指導を行うなど様々な分野で活動中。


■日時
2022年
1月16日（日）10：00−14：00
1月30日（日）10：00−13：30
2月6日（日）10：00−13：30
2月20日（日）10：00ー13：30
2月27日（日）10：00−13：30
5週にわたって開催　都合がつかない週があれば申し込み時にご相談ください。

■場所
東京都渋谷区代々木4丁目
WAY-TOKYO
電車　参宮橋駅もしくは初台駅より徒歩8分
京王バス（新宿駅西口方面より）フォレストタウン前より徒歩2分　
京王バス（渋谷駅方面より）代々木3丁目バス停より徒歩3〜4分

■定員
3名　セミプライベートコース

■販売価格
110,000円　（税込）　
(オリジナルテキスト、修了証発行費用含む）
※お支払は銀行振り込みでお願いします。

■持ち物
・締め付けのない動きやすい服装（またはお着換え）
・筆記用具
・飲み物
・タオルもしくはてぬぐい

・・・・・・・・・・・・・
■内臓骨盤底ケアforwomanトレーニング共同考案者
桑原りえ（Rie Kuwahara)
日本だけに留まらず、タイ、インドネシア、アメリカ、中国など世界を旅するセラピスト。マッサージトレーナーSusan Stainより手ほどきを受け、現在は米国エサレン研究所シニアティーチャーのEllen Watsonに師事。エサレンマッサージ＆ボディワークバリ島資格認定コースに、2010年よりテーブルアシスタント／運営サポートとして継続参加。存在そのものに触れるようなアートとしてのマッサージを、プライベートセッション、トレーニング等で伝えている。